位於喜馬拉雅山脈東段南坡，是一個以「國民幸福總值」而非國內生產總值衡量發展的獨特國家。這個神祕的王國以其未受破壞的自然環境、深厚的佛教文化和傳統的生活方式而聞名。不丹的首都是廷布，而最著名的地標之一是懸崖上的虎穴寺。不丹嚴格控制旅遊業，以保護其文化和環境，因此它保留了一種與世隔絕的魅力。這裡是追求精神寧靜和自然之美的旅行者的天堂。
辛布 Thimphu不丹的首都，也是全國最大城市，位於富饒的旺河河谷，海拔2500米，於1955年定為不丹首都。辛布市最早建於13世紀，是不丹宗教之父帕角‧達岡‧斯普戈喇嘛修建的小寺廟，它原有的大部分建築物毀於火災和地震，後經多次重建，才有了迅速的發展。1955年以來，辛布一直是不丹政治、經濟、軍事、文化和宗教中心，不丹的王宮、議會、法院、陸軍、警員總部、中央寺院、政府首腦機關等均坐落於此。近年旅遊業開放，外國文明滲入，一些商場、咖啡室、酒吧、卡拉 OK、Disco等，已慢慢的把城市現代化起來。
大西丘宗意為「輝煌的宗教古堡」，始建於西元1641年。大西丘宗的庭院裡，共有百餘間房屋，包括不丹國王辦公室、國家議會堂，及國家最大的寺院都在這裡，是不丹宗教、政治最高權力指揮中心，它是國師和主要僧團夏天的居住的地方。現在是第70 任國師吉美法王夏季所居住的皇宮。
國家紀念碑是按不丹三世國王晉美·多吉·旺楚克陛下（現代不丹之父）的設想而建的標誌性建築，意在紀念世界和平與繁榮。1974年佛塔完成後，他卻不幸逝世，這是一個既為紀念已故國王，同時為世界和平而建的紀念碑，也是廷佈人每日轉塔最集中的地方。當地人認為轉塔可以洗清先前犯下的罪孽。這裡也是辛布的標誌性建築了。
釋迦牟尼萬佛像 巨佛高 51.5米由青銅渡金製造，俯瞰整個辛布河谷南入口，因內裡藏著十萬個8吋高及二萬五千個12吋高的小佛像而得名。
帕羅，不丹的歷史文化中心，帕羅宗政府的所在地，坐落在富饒美麗的帕羅河谷，高約海拔2300米，同時，亦是不丹唯一的國際機場所在地，機場四周被鬱鬱蔥蔥的稻田及傳統建築物所包圍，構成優美寧靜的田園風光景色。帕羅市曾經是不丹西部政治權力的中心，並與我國西藏有著悠久的商貿關係。據傳，該市的起源與蓮花生大師於10世紀初修建一座寺院有關。
帕羅古楚寺（千手千眼觀音寺 Kyichu Lhakhang）是松贊干布用來鎮住魔女左手的寺廟，而古楚寺是不丹最古老的寺院，也是梁朝偉和劉嘉玲舉行婚禮的寺院。院裡有兩棵橘子樹，常年掛果，據說如果誰被樹上掉下來的橘子擊中，那就是非常的 LUCKY！
虎穴寺一座建於帕羅山谷900米高懸崖上的廟宇，相傳蓮花生大師從印度騎虎而至此石崖之上，逗留了三個多月，成就了憤怒蓮師法門，是佛教徒朝聖之地。一般不對外開放，僅可遠觀參拜。如要登上虎巢，可徒步或騎馬（往返約須5-6小時）。
不丹國家博物館National Museum of Bhutan，又稱塔宗，是仁朋宗(帕羅宗)瞭望塔改建而成的，不丹政府於1968 年改為博物館。館內收藏三千多件文物，有武器、樂器、佛雕、經文、唐卡畫和郵票等，尤其是郵票，發行的題材包羅萬象，從戴安娜，到到人類登上月球，無所不有。這裡也是眺望帕羅河谷最佳觀景點。
日蓬堡又名帕羅宗，是不丹最為知名的寺廟之一，是不丹建築裡最好的代表作，本名叫作仁增潘世珍宗，意思是「堡壘上的珠寶堆」，建於1644年。著名的電影「小活佛」便在此取景。
不丹動物保護區Motithang Zoo，園區是為了保育國獸Takin羚牛，是不丹稀有保育類動物，傳說是不丹癲狂聖僧喇嘛敦昆竹巴用羊和牛的骨頭創造出塔金（牛頭羊身），全國境內約僅有300頭，能親眼目睹這些不丹國獸，實屬不易。這裡除了羚牛，還飼養了包括馴鹿及山羌等多個鹿種。
仁朋宗Rinpung Dzong是不丹最為知名的寺廟，或許是你會見到的不丹建築裡的最好代表。帕羅宗的本名應叫作仁增潘世珍宗，意思是”堡壘上的珠寶堆”，始建於1644年。這裡曾被用做保衛帕羅河谷的堡壘。帕羅宗倖存於1897年的一次地震，卻在1907年的一場大火後嚴重損壞。帕羅宗和不丹其他堡壘一樣，即是佛教寺廟，又擔任一些政府職能。它的前身是地方政府的辦公機關，包括國民議會的會議大廳和地方法院都曾建在這裡。不丹著名的電影”小活佛”在此取景。盛大的帕羅策秋節每年春天在這裡舉行，吸引成千上萬的當地居民和遊客前往。一踏入帕羅峽谷，帕羅宗高大的牆體便映入眼簾。帕羅宗建在一個陡峭的山坡上，前院行政區要比寺院區的庭院高出6米。在不丹每一省都有自己的宗，就像歐洲城堡一樣的雄偉建築，裡面結合宗教的廟、行政中心、軍隊，不但是權力中心更是抵禦外侮的堡壘。
普納卡宗Punakha Dzon不丹最華麗浪漫的寺廟，一個不能錯過的美！普納卡宗是公認不丹最美麗的宗堡，是集政、教、法於一身的喇嘛僧院兼城堡建築，不丹幾乎每個重要谷地都有“宗”的設立，做為抵禦外侵的要塞。由（不丹國父）夏宗法王僅用一年就修建完成，是不丹第二大宗，建於1637年，又名「幸福皇宮」或「最快樂的皇宮」，既美麗又豪華，每個宗的內部都畫分成行政部，供佛的宗教部以及喇嘛住宿區。宗是一座城鎮裡最重要的建築，是不丹人的精神堡壘，也是政府所在地。宗建築往往宏偉雄渾，採用磚木結構，細節異常豐富，並依據最嚴格的不丹傳統建築風格來建造。宗類似歐洲的城堡，在過去紛擾的時代，它也是當地居民的庇護所，守住了宗就等於守住土地，因此宗不是座落於半山腰就是臨河，佔據險要地理位置，進入一個城鎮，旅人的第一目光也自然落在宗身上。依山而建、臨水而造，是一種因地制宜，更是一種對大自然的敬意。這裡也曾是全世界最年輕的28歲不丹帥國王旺楚克，與七歲就一見鍾情的妻子，舉辦世紀婚禮的浪漫聖地，現在也正是（法王）與貴族們冬天的渡假勝地-冬宮。而普那卡宗，就位在兩條河中間，左邊是母親河水色略黑代表智慧，右邊是父親河水色較白代表方便，放眼望去清澈無比的河水左黑右白，碧藍碧綠美麗的動人吸睛。而且不丹人相信只要在兩條河流的交匯處，那必定就是神靈的居所，春末夏初佛的聖境會開滿紫色的浪漫~藍花楹，淡紫色的花瓣散滿一地，與小橋流水相襯托，為普那卡城堡增添了幾分童話味！
